Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie posiadał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Godziwe jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
