
Porady dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła dama powinnaś wiedzieć, że chociaż razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie właściwej równowagi składników kalorycznych, • normowanie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie ma prawo wspomóc w zapobieganiu czy […]